Wskazówki, jak pokazać swoją skórę, na której Ci zależy

Właściwa pielęgnacja skóry jest łatwa do osiągnięcia dzięki prostej rutynie.

Zmycie makijażu pod koniec dnia pomoże zmniejszyć zatkane pory i zapobiec wypryskom. Nawilżanie kremem nawilżającym do twarzy z filtrem przeciwsłonecznym może zapobiec uszkodzeniom spowodowanym słońcem i zmarszczkom. Wystarczy kilka minut dziennie, aby Twoja skóra wyglądała młodo i zdrowo!Aby mieć pewność, że Twoja skóra jest najlepsza, jaką może być, należy co wieczór myć ją ciepłą wodą. Używanie ciepłej wody nie tylko lepiej usuwa olejki ze skóry, ale także para otwiera pory i pozwala wodzie i wszelkim środkom czyszczącym, których możesz użyć, głębiej wniknąć i naprawdę je oczyścić.Jedz zdrową dietę dla zdrowej skóry. Dieta bogata w zdrową żywność, taką jak owoce, produkty pełnoziarniste, chude białka i warzywa, pomoże Tobie i Twojej skórze zachować zdrowie. Badania pokazują, że Twoja skóra wygląda młodziej, gdy stosujesz dietę niskotłuszczową, bogatą w witaminę C.Krem przeciwsłoneczny, krem ​​przeciwsłoneczny, krem ​​przeciwsłoneczny. Ekspozycja na słońce jest główną przyczyną starzenia się skóry, a szkoda, ponieważ tak łatwo jest temu zapobiec. Nałóż krem ​​​​przeciwsłoneczny, gdy tylko wyjdziesz z prysznica, aby naprawdę wsiąknąć, nałóż trochę więcej na widoczne obszary w przerwie na lunch, a potem ponownie, gdy wrócisz do domu, w tej małej półminutowej przerwie przed wyjściem samochodu, aby wejść do środka. Pamiętaj, aby odświeżyć się przez cały dzień, ponieważ filtr przeciwsłoneczny przestaje działać. (Jeśli wybierzesz krem ​​przeciwsłoneczny, który jest również nawilżaczem, to kolejny bonus!)Zmieszaj filtr przeciwsłoneczny ze swoim ulubionym balsamem, aby zapewnić sobie ochronę przed słońcem. Jeśli wybrany przez Ciebie balsam nie zawiera kremu z filtrem, możesz dodać trochę kremu z filtrem.

Ułatwia to, a tym samym bardziej prawdopodobne, pamiętanie o ponownym nakładaniu kremu w ciągu dnia.

Pamiętaj, aby szukać bezzapachowego kremu przeciwsłonecznego, aby nie kolidował z zapachem balsamu.Powinieneś trzymać się z dala od ciepła, jeśli masz zaczerwienioną skórę. Ekstremalne ciepło może powodować pękanie naczyń włosowatych i zaczerwienienie skóry. Należy unikać saun, łaźni parowych i przebywać w środku, jeśli jest bardzo gorąco. Spożywanie pikantnych potraw może mieć ten sam efekt: wybieraj łagodniejsze potrawy dla lepszej skóry.Palenie jest szkodliwe dla skóry. Jeśli chcesz mieć piękną skórę, powinieneś unikać palenia lub rzucić palenie. Palenie może uszkodzić włókna, które nadają skórze elastyczność i siłę. Palenie może wyczerpywać składniki odżywcze i tlen w skórze, powodując, że skóra nie otrzymuje tego, czego potrzebuje, aby zachować zdrowie.Aby zapobiec zaczerwienieniu skóry, spójrz na składniki znajdujące się w produktach do pielęgnacji skóry. Mniej znaczy więcej, jeśli chodzi o produkty do pielęgnacji skóry. Niektóre składniki faktycznie powodują podrażnienie skóry. Tego typu produkty mogą pogorszyć sytuację. Najgorsze jest to, że może powodować wypryski.Umów się na konsultację z dermatologiem, aby dowiedzieć się więcej o swojej skórze. Każda skóra jest inna, a produkt, który działa na twojego najlepszego przyjaciela, może nic dla ciebie nie zrobić. Konsultacja pozwoli Ci dowiedzieć się, jaki masz rodzaj skóry i jakich produktów powinieneś szukać.Pamiętaj, aby wejść w rutynę i nie pomijać kroków związanych z pielęgnacją skóry. Jeśli będziesz postępować zgodnie z rutyną, łatwiej będzie ją utrzymać. Ochrona przeciwsłoneczna jest również bardzo ważna, aby zapobiec zaawansowanemu lub wczesnemu starzeniu się skóry. Dostajesz tylko jeden zestaw skórek, więc wykorzystaj go jak najlepiej!