Skóra, którą chcesz, jest blisko dzięki tym wskazówkom

Pielęgnacja skóry jest tak samo ważna dla Twojego zdrowia, jak i dla Twojej samooceny.

Zmienne, takie jak pogoda, temperatura i stres, mogą wpływać na Twoją skórę, dlatego ważne jest, aby dokładnie wiedzieć, jak dbać o swój typ skóry. Ten artykuł zawiera wskazówki, dzięki którym będziesz wyglądać i czuć się najlepiej.Utrzymuj skórę dobrze nawilżoną, stosując obficie balsam za każdym razem, gdy wychodzisz z prysznica lub wanny. Wilgoć, która wsiąka w skórę podczas kąpieli i prysznica, jest szybko tracona, jeśli nie jest pokryta dobrym kremem nawilżającym. Dobrą zasadą jest nałożenie balsamu w ciągu 5 minut od wyschnięcia.Spędzanie zaledwie 10 minut na słońcu każdego dnia może naprawdę poprawić trądzik. Światło słoneczne stymuluje produkcję witaminy D w organizmie, a witamina D jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla zdrowej skóry. Witaminę D można również znaleźć w niektórych rodzajach ryb, specjalnie wzbogaconej żywności oraz w suplementach zdrowotnych.Sucha skóra może być świetna w młodości, ponieważ nie cierpisz tak bardzo na trądzik. Kiedy jesteś starszy, ważne jest, aby lepiej dbać o suchą skórę, aby nie pojawiły się przedwczesne zmarszczki. Złuszczaj skórę, aby była świeża. Peeling złuszczający usuwa martwy naskórek i umożliwia regenerację nowej skóry, zapobiegając powstawaniu zmarszczek.Chcemy jak najbardziej unikać poparzeń słonecznych, ale wszyscy wiemy, że się zdarzają. Jeśli doznasz oparzeń słonecznych, weź lodowaty prysznic przez trzydzieści sekund, aby zmniejszyć stan zapalny. Weź dwa Advil, aby złagodzić ból i zwalczyć stan zapalny. Nawilż żel Aloe Vera: uczucie chłodu będzie wspaniałe na Twojej delikatnej skórze. Wreszcie, unikaj ekspozycji na słońce, aż zaczerwienienie zniknie, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom skóry. Te kroki zmniejszą trwałość oparzenia.Świetną wskazówką dotyczącą pielęgnacji skóry jest unikanie naprawdę gorących kąpieli.

Zbyt gorąca woda uszkadza warstwę lipidową skóry, co powoduje utratę nawilżenia.

Lepiej trzymać się ciepłych kąpieli i przebywać w wodzie tylko przez krótki czas.Aby Twoja pielęgnacja skóry była szybsza i łatwiejsza, wykonaj wiele zadań. Na przykład możesz użyć środka do mycia twarzy i peelingu podczas kąpieli, zamiast przed zlewem. Weź również pod uwagę produkty, które mają więcej niż jedno działanie, takie jak złuszczające środki czyszczące lub nawilżające, które również zawierają filtry przeciwsłoneczne.Ważne jest, aby chronić przed słońcem całe ciało, a nie tylko twarz. Jednym z miejsc, o którym ludzie często zapominają o stosowaniu kremów przeciwsłonecznych, jest skóra głowy. Aby chronić skórę głowy przed oparzeniami słonecznymi, natychmiast po wyjściu spod prysznica nałóż na skórę głowy porcję bezolejowego kremu przeciwsłonecznego wielkości dziesięciocentówki. Pozwól włosom wyschnąć. Jeśli masz więcej pieniędzy, zainwestuj w lakier do włosów, który zawiera SPF. Lub, jeśli chcesz, po prostu załóż kapelusz. Niezależnie od tego, jak zdecydujesz, Twoja skóra głowy będzie chroniona przed oparzeniami i wstydliwymi płatkami.Radzenie sobie ze stresem w życiu może pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry. Spróbuj zajęć jogi, spróbuj medytacji, wybierz się na spacer lub napij się herbaty. Te kojące techniki mogą pomóc złagodzić stres i chronić skórę. Skóra reaguje na stres, wyłamując się, stając się pomarszczoną lub po prostu zmęczoną. Unikaj stresu, gdy tylko jest to możliwe, dla bardziej młodzieńczego wyglądu.Stosując się do praktycznych porad zawartych w tym artykule, możesz zadbać o to, aby Twoja skóra wyglądała świetnie przez cały czas. Jest łatwy w utrzymaniu i pomoże Ci poczuć się zdrowiej. Nie pozwól, aby pogoda, czas i stres odbiły się na Tobie. Wyglądaj znacznie młodziej niż Twoje lata, dbając o swoją skórę.